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5 estiramientos para aliviar tu espalda

5 estiramientos para aliviar tu espalda   La postura es algo que nuestros padres y médicos nos han inculcado que debemos tener presente. El modo en que nos sentamos, nos agachamos, nos levantamos o hasta cuando estamos de pie afectan a nuestra espalda, y esta a todo el resto del …

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